CHORAR FAZ BEM...

CHORAR FAZ BEM...

Defendo o sorriso como produtor de energia positiva e não tenho dúvida dos efeitos terapêuticos dele para o organismo.
Rir é algo tão saudável que basta você se permitir esse deleite para o seu astral mudar e seu organismo começar a responder melhor a eventuais tratamentos que porventura esteja sendo submetido (a).

Poucos falam dele com seriedade, mas, rir é coisa séria. Há os que acham que o riso é coisa mais besta do mundo, como de fato é, mas, alguns sisudos chegam a insinuar do alto de sua ignorância coisas do tipo. “Pobre rir de quê?” ou, “Muito riso é sinal de pouco siso” sempre com o objetivo único de inibir os que já entenderam a importância do humor e do riso para uma vida com saúde.

Que se calem os insensatos. Se não têm ou não descobriram ainda razões e motivos para o riso em suas vidas, que busquem! É mais produtiva a busca do que as manobras para negar o valor do riso – elixir da vida – Terapia dos Deuses.
Agora, quero dizer que chorar também faz bem!!!

Que ninguém sufoque em nome de “controle e equilíbrio”, o choro que vem de dentro, como resposta às dores profundas, às grandes decepções e tristezas inevitáveis. Esse choro é legítimo e faz bem! Pode aliviar a angústia e via de regra libera e diminui tensões.

Então, não tema os falatórios dos linguarudos de plantão. Está triste? Sentiu-se preterido (a)? Decepcionou-se com pessoas que lhe são caras? Descobriu que alguns amigos apenas simulavam que lhe tinham afeto? Chateado (a) porque separou-se ou vai separar-se? Perdeu um bom emprego? Seu amor lhe trocou por outro (a)? Perdeu seu patrimônio material? Então, chore!!! Chore à vontade. Quando parar, vai sentir-se mais calmo (a), mais aliviado (a), mais relaxado (a).

E aí, sim, vai poder enfrentar o que vier de forma mais serena.
E, detalhe: homem também chora e deve chorar.
E aqui vai um recado para os que aprenderam uma antiga e esquisita lição. Fiquem à vontade. Desacredite-nos que ensinaram a você a terrível história de que “HOMEM QUE É HOMEM NÃO CHORA”. Chora sim e muito, se quiser! Sentir-se-ão, certamente aliviados e menos tensos.

Parem de encarcerar sentimentos e emoções. Liberá-los é mais saudável. Não saia por aí, sufocando a sua dor. Obviamente, que deve buscar os fóruns legítimos onde deve possa sentir-se seguro para despejar suas dores e deixar desaguar seu choro.
Chore à vontade e minimize em você as tensões do dia-a-dia.
Não tema. Rir é um bom remédio e faz bem! Mas, chorar também faz bem! E tem mais: nunca foi e nem será como querem alguns: sinal de fraqueza, descontrole ou desequilíbrio. Tristeza profunda legitima o choro, e só!

*Graça Moura

Psicóloga – CRP 11/03068 – Formada pela Universidade Federal de Pernambuco