Psicologia Clínica

O termo psicoterapia

(do grego psykhē - psique, alma, mente, e therapeuein - cuidar, curar; primeira referência ca. 1890) refere-se às intervenções psicológicas que buscam melhorar os padrões de funcionamento mental do indivíduo e o funcionamento de seus sistemas interpessoais (família, relacionamentos etc.). Como todas as formas de intervenção da psicologia clínica, a psicoterapia:utiliza meios psicológicos para atigir um fim específico (a cura ou diminuição do sofrimento, estresse ou incapacidade do paciente, geralmente causado por um problema como sindrome do pânico, depressão, ansiedade, e etc.)baseia-se no corpo teórico da psicologia é praticada por pessoal especializado (o psicoterapeuta ou psicólogo clínico)em um determinado contexto formal (individual, em casal, com a presença de familiares, em grupo - de acordo com a indicação).Em linguagem comum, o termo "psicologia" é muitas vezes usado no lugar de "psicoterapia". Em linguagem mais própria, no entanto, "psicologia" refere-se à ciência e "psicoterapia" ao uso clínico do conhecimento obtido por ela. Indicação designa o conjunto de sintomas e sinais que mostram qual tipo de intervenção é mais apropriada em um determinado caso.

Na psicoterapia busca se o auto conhecimento, em trabalho conjuto com o psicoterapeuta que irá auxiliar na busca do por que e como resolver o problema que o sujeito apresenta. Pois é conhecendo o problema e suas armas contra ele, que a resolução é possível.

A´principal indicação para uma psicoterapia é o caso de transtorno mental,mas não só. Uma psicoterapia pode ser indidacada também em situações em que o indivíduo esta insatisfeito com a própria forma de vida, em que ele precisa tomar decisões difíceis e não sabe como, em situações em que a pessoa não vê sentido naquilo que faz, perda de um ente querido quando a pessoa esta em luto, e etc.

Mas quando devo procurar a terapia?

Todo sujeito apresenta niveis de ansiedade, estresse entre outros, porém deve se procurar ajuda quando esses problemas estão impedindo o seu funcionamento normal. Por exemplo: Quando uma pessoa deixa de ir ao restaurante em um evento familiar pois esta com medo de sair de casa, ou esta tão irritado e isso atrapalha sua relação com as pessoas mas não sabe como se acalmar, não comparece a uma entrevista de emprego por não acreditar que consiga por problemas de auto estima, Quando tem que tomar desisões importantes fica muito ansioso e chega a passal mal, perdeu um familiar e não consegue mais seguir com sua vida entre tantos outros casos.

Mas o importante é que o sujeito saiba reconhecer quando precisa de ajuda e não ter vergonha em buscar pois todos nós em algum momento da vida, seja por que motivo for, estamos sujeitos a esses acometimentos, afinal somos seres humanos arraigado de emoções vivendo em uma sociedade onde esta não é vista.

Você está “distressado(a)” ou “eustressado(a)”? Não entendeu nada? Mas sabe que tem a ver com estresse, não? Pois bem, o famoso estresse é uma epidemia global, reflexo de um tempo em que somos diariamente convocados a lidar com novas informações, a cada segundo. Originada da palavra inglesa “stress”, o estresse é um esforço de adaptação do nosso organismo a situações negativas ou positivas. Este quadro também é vivenciado por outras classes de seres vivos na natureza.O Eustress é o estresse positivo e o Distress, o negativo. Quando estamos apaixonados, ganhamos na Loteria ou nosso chefe chato foi transferido, sentimos uma sensação boa, o eustress. Mas quando não temos aquela promoção dentro da empresa que tanto aguardávamos; quando nosso filho está doente e temos que ir trabalhar; quando estamos atolados de dívidas e nosso salário continua congelado, aparece então o distress. Todos os dias temos os dois tipos, e a relação entre eles determina nosso grau de saúde. A busca desse equilíbrio depende, basicamente, da personalidade de cada indivíduo e de sua capacidade de adaptação.De acordo com o médico Hans Selye, que transpôs o termo da Física para a Medicina e Biologia, o estresse apresenta três fases principais, que são:

1ª- Alarme - Quando o organismo tenta se proteger do perigo percebido, do agressor (tanto emocional quanto físico). Nesta fase, se a pessoa conseguir se equilibrar, o organismo volta a funcionar normalmente. Caso contrário ela entra na fase dois.

2ª Resistência – Quando o organismo consome energias na tentativa de buscar o equilíbrio. Com isto, as conseqüências variam de perda da imunidade à supressão de funções corporais. Este período pode levar à terceira fase.

3ª Exaustão ou Esgotamento – Quando aparecem as doenças, como alergias, úlcera, gastrite, depressão, alterações no sono, lapsos de memória e envelhecimento. Nesta fase, faz-se necessário o acompanhamento médico, uma vez que a doença instalada poderá ser reversível, crônica ou fatal.

Sintomas:Físicos Dores de cabeça, Indigestão, Dores musculares, Taquicardia, Alergias, Insônia, Queda de cabelo, Mudança de apetite, Gastrite, Dermatoses,Esgotamento físico.PsicológicosApatia, Memória fraca, Tiques nervosos, Isolamento e introspecção, Sentimentos de perseguição, Desmotivação, Autoritarismo, Irritabilidade, Emotividade acentuada,Ansiedade.

TRATAMENTO:

Tratamento específico:O tratamento mais indicado é a combinação de psicoterapia com medicamentos tranqüilizantes e antidepressivos.Na psicoteriapia o psicologo busca uxiliar o paciente na percepção de suas dificuldades e sua origem e criar estrategia para supera lasTratamento não específico:Alimentação rica em vitaminas B e C,magnésio e manganês.Atividade física(produção de endorfina)Acupuntura.